예전에 PT받아본적이 있는데 솔직이 넷상에서 이것저것 신경많이 써주던데 난 PT받을때 운동나오는거, 식단, 같은 부분들 걍 냅두고 오직 PT받는 날에만 신경 잠깐쓰고 그 이후로는 방치플이던데 원래 대다수가 이럼?
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